近期，多地出現新冠病毒核酸檢測陽性人員乘坐火車(高鐵)的情況，由于火車(高鐵)人流量相對較大，乘車環境相對密閉，難免會擔心乘坐火車(高鐵)出行的安全問題。湘西州疾控中心專家提醒：特殊時期，乘坐火車(高鐵)切勿大意，牢記以下幾個方面，避免“中招”，保護自身健康。

　　一、乘坐火車時需要注意的四個“風險”環節

　　1.上下車過程人員密集，車廂內環境相對密閉，如果沒有做好個人防護，若同車廂人員中存在新冠肺炎無癥狀感染者，就會存在被感染的風險。

　　2.乘車途中，如果摘下口罩喝水或者用餐，不佩戴口罩時間越長，也會增加被感染的風險。

　　3.使用或觸碰了使用頻率高的設施設備，如：衛生間門把手、飲水機按鈕等，又沒有及時做好洗手、手消毒等手衛生工作，就會存在被感染的風險。

　　4.長時間的旅行途中，拉下口罩透氣或者沒有規范佩戴好口罩，也可能存在被感染的風險。

　　二、乘車時做好這4點，能夠最大可能避免感染風險

　　1.全程規范佩戴醫用外科口罩?？谡謯A夾緊鼻梁，口罩邊沿貼緊臉部，進出站及乘坐火車時全程規范佩戴好醫用外科及以上級別的口罩。上車前做好必要的準備，如吃飯、喝水等，上車后盡量減少上述行為;旅途時間長的乘客如確需進餐，建議與他人錯開進餐，或選擇餐車等人流量少的區域單獨用餐。

　　2.做好手衛生。乘車途中要勤洗手或者用免洗消毒劑清潔手部，特別是在手觸碰了座椅扶手、門把手后，要立即用流動的水按照七步洗手法洗手，或者用免洗消毒劑進行快速手消毒?？梢赃x擇佩戴一次性手套或者用紙巾觸碰門把手等部位。在旅途中，不要用手觸碰口罩外表面或觸摸口眼鼻，上下車和他人保持安全距離，不扎堆擁擠。

　　3.做好核酸檢測。核酸檢測能夠篩查出風險人員，做到早發現、早治療、早阻斷社會傳播。建議出行前提前做好核酸檢測，到達目的地后，及時報備行程，并盡快主動就近進行核酸檢測。在檢測結果出來前，盡量不前往公共場所活動。

　　4.盡量減少流動。當前，全國新增本土確診病例和無癥狀感染者快速增長，部分地區社區傳播仍未阻斷，疫情仍在高位運行，防控形勢嚴峻復雜。減少人員流動，特別是有中高風險地區旅居史的人群應減少流動，這是保護自己也是保護他人的有力措施。